Salz auf Ihrer Haut.

Die Wirkung. Beim Abreiben der Hautoberfläche mit Salz entsteht durch die Körnung des Salzes ein Peelingeffekt. Darüber hinaus werden die Poren der Haut geöffnet, Schweiß und Talg können besser abfließen. Der damit erzielte Massageeffekt fördert die Durchblutung und regt den Lymphstrom an. Es ist daher empfehlenswert, an Armen und Beinen möglichst in Richtung des Herzens zu streichen.

Die richtige Anwendung. Nach einer kurzen Ausschwitzphase können Sie das Salz auf dem Körper auftragen. Dabei ist wichtig, dass Sie das Gesicht, den Genitalbereich und offene Wunden aussparen, da das Salz in den Augen brennt und die Schleimhäute angreift. Durch das immerwährende Verreiben werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und die Durchblutung der oberen Hautschicht wird gefördert.

Der Aufguss. Das Salz entzieht der oberen Hautschicht Wasser, d. h. es hat eine leicht entschlackende Wirkung. Das entzogene Wasser muss dem Körper wieder zugeführt werden. Deshalb zwischen den Saunagängen ausreichend Flüssigkeit tanken. Zum Abschluss nutzen Sie den Gang an die frische Luft – zuerst eintrocknen lassen und erst später duschen. Es empfiehlt sich nach Abschluss des letzten Saunagangs, sich zur Rückfettung der Haut gut einzucremen. Das Salz gibt auf demselben Weg Mineralstoffe an die Haut ab, ein pflegender Effekt ist die Folge.

Honigsüßer Genuss.

Die Wirkung. Schon seit dem Altertum ist die heilende, keimtötende und pflegende Wirkung von Honig bekannt. Eine Extraportion Honig sorgt für wunderbar zarte, geschmeidige Haut.

Die richtige Anwendung. Mit dem Honig wird die Haut des ganzen Körpers eingerieben. Der Honig wirkt wohltuend, pflegend, hautreinigend und hautstraffend. Zusätzlich wird der Stoffwechsel angeregt.

Der Aufguss. Der Honig-Aufguss wird üblicherweise wie ein regulärer Aufguss zelebriert. Nach einer Vorwärmphase bzw. meist nach dem ersten Aufguss wird der Honig ausgegeben. Für das Aufgusswasser werden – wie bei den meisten Aufgüssen – diverse Saunadüfte (oft fruchtige Düfte) verwendet.

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